Sejarahsenam ritmik kembali ke gagasan Jean-Georges Noverre (1727-1810), François Delsarte (1811-1871) dan Rudolf Bode (1881-1970). Ketiganya percaya akan pentingnya mengekspresikan gerakan, di mana seseorang menggunakan tubuhnya untuk menciptakan keindahan melalui rangkaian gerakan tertentu. aerobikadalah satu latihan dengan ritmik musik dan gerakan yang teratur sehingga tubuh dapat mengembangkan dan memompa oksigen dan meningkatkan denyut jantung/nadi, sehingga dalam melakukan senam aerobik tubuh akan menggunakan pernapasan aerobik sebagai sasarannya (Muhajir, 2007: 97). Senam aerobik senam yang mengunakan musik dan selalu Berdasarkanbentuk latihan senam lantai dapat dipisahkan dalam beberapa kelompok yaitu di tempat atau diam di tempat dan gerak (berpindah tempat) meliputi : guling depan, guling belakang, guling lenting, meroda dan sebagainya. D. Kurikulum Pendidikan . Pendidikan sebagai usaha sadar tentu didalamnya memuat tujuan. Dalamgerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat. Sementara itu, gerak non-lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. MenurutMadijono, Senam adalah suatu bentuk latihan jasmani yang sistematis, teratur dan terencana dengan melakukan gerakan-gerakan yang spesifik untuk memperoleh manfaat dalam tubuh. Mahendra (2000:14) Menurut Mahendra, Senam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motorability). Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu.

bentuk latihan gerak tubuh dalam senam ritmik sesuai dengan